detox

一般社団法人体力メンテナンス協会 認定講座

6つのデトックス講座

• オンライン講座
• 90分×全6回

デトックスの概念を総合的に学び、デトックスの実践をすることで、無意識な執着、依存に気づき、見極め、手放す。本質を優先し本質に沿った選択ができる生き方へ導くことができます。肉体的、意識的にアプローチすることにより、美容的な結果はもちろんのこと、身体が本来持っている機能を目覚ませることで、認知症や生活習慣病、がんなどを未然に防ぐような効果や、日々の選択ひとつひとつが変わり、取り巻く環境が変わっていくような効果を得られるトータルなデトックス。身体・脳&心・食・環境の4側面のデトックス手法を数多くの実践結果から厳選しお伝え致します。デトックスがなにか全くわからない方にも、学んだその日からすぐできる実践法をお伝えし、数々の手法を自分のペースで取り入れ生活や人生を豊かにできるよう、理論的かつ具体的にわかりやすくお伝えします。

• 講座内容

  1. 【身体のデトックス】カラダのデトックス力UP
  2. 【心&脳のデトックス】脳内整理、要らない思考を手放す
  3. 【デジタルデトックス】デジタルとの適切な距離感、子どもとデジタル
  4. 【食のデトックスA】デトックスを促す食事
  5. 【食のデトックスB】世界で注目されている断食
  6. 【環境のデトックス】生活環境のデトックス、ミニマリスト

• 受講料 32,000円 → 16,000円

デトックスバランスボール

• オンラインレッスン
• お問合せください

バランスボールの有酸素運動&ストレッチでデトックス力高い身体作りの実践と共に、手軽なデトックス手法を学べるレッスン。運動習慣がない方でも楽しめる、おしゃべりできる強度の弾む有酸素運動により、細胞活性を促し身体が持つ本来の機能を目覚めさせ、デトックス促進します。年齢性別問わず、お子さまからご高齢の方までご自宅にて楽しんで頂けます。

• 利用効果

  1. 身体のデトックス
  2. 細胞活性
  3. 肝臓腎臓の解毒器官活性
  4. 腸内環境改善
  5. 自律神経／ホルモンコントロール
  6. 睡眠の質向上
  7. 脳デトックス
  8. 脳活性
  9. 細胞の力で美肌効果

• 受講料 3,000円

一般社団法人体力メンテナンス協会 主催講座

デトックスプランナー
養成講座

• オンライン講座
• 3時間×3回

生活する上で受け取ってしまう、細胞を傷つけてしまうような物質や事象を、見極める能力、排除する能力、排除のプランニングができる手法を学びます。また、ただ減らすことだけを目的とせず、本質を理解し本当に必要なものを優先して選択できるようになる理論や手法を学び、断食・デジタルデトックス・脳思考デトックス・環境デトックスなど幅広いデトックスプランの企画運営ができる方法を習得し、デトックスプランナーとして各種講座開演や発信ができるようになります。

• 講座内容

  1. デトックスプランナーとは
  2. デトックス身体＜デトックスと体力メンテナンス＞
  3. デトックス＜心脳デトックス／デジタルデトックス＞
  4. デトックス食＜デトックス食材／添加物／ファスティング／断続的断食＞
  5. デトックス環境＜添加物／人工的な化学物／ミニマリスト／ファッション断食＞
  6. デトックスの実践

• 実施可能講座

  1. 6つのデトックス講座
  2. オリジナルデトックス講座
  3. デジタルデトックスキャンプ
  4. ファスティング指導
  5. 子ども向けデジタルデトックスイベント
  6. デトックスセミナー
  7. デトックスカウンセリング
  8. デトックス空間監修
  9. デトックスバランス
  10. ボールレッスン
      （バランスボールインストラクター資格と併せて）

• 受講料 86,000円（別途登録諸費用必要）

取材・執筆・講演

• オンラインレッスン
• お問合せください

法人様からの取材、執筆、セミナー講師、商品開発などのお仕事の
ご依頼やお問合わせ等、承ります。お気にご連絡ください。

・本質で生きるトータルデトックス
・仕事効率、生産性向上デトックス
・環境を整えるデトックス
・本質的な産後ケアとは
・子どもの体力と姿勢を変える育児法
・生活習慣病、うつ病予防対策
座学講演の他、バランスボールエクササイズの実技を盛り込んだ内容も対応致します。

細胞から
生まれ変わる５日間
プロテイン酵素
ファスティングプログラム

• オンライン講座
• お問合せください

月のリズムに合わせ月に１度限定開講。ファスティングと無理のないバランスボールの有酸素運動でデトックスを最大限促し、細胞から生まれ変わる５日間のファスティングプログラム。タンパク質 ビタミンミネラルなど身体に必要な栄養素をプロテインで摂取するため、空腹感も少なく、筋肉を維持しながら脂肪や身体に不要なものだけ手放していきます。ファスティング終了後リバウンドを防ぐアフターサポートまで丁寧に指導致します。
細胞から体質改善したい方、短期間で減量していきたい方美肌になりたい方 へオススメです。バランスボールのレンタル・購入承ります。

• 利用効果

  1. 身体のデトックス
  2. 細胞活性
  3. 肝臓腎臓の解毒器官活性
  4. 腸内環境改善
  5. 自律神経／ホルモンコントロール
  6. 睡眠の質向上
  7. 免疫力向上
  8. アンチエイジング
  9. 認知症・生活習慣病・がん予防
  10. 細胞の力で美肌効果
  11. 脳デトックス
  12. 脳活性

個別デトックス
プランニング

• オンラインレッスン
• お問合せください

デトックスしたいけど何から始めたらいいかわからない。私に合う方法がわからない。そんな方のお力になれるよう、体質や目的に応じたデトックスを個別に提案 アドバイスさせて頂きます。