お伝えさせて頂いています各種講座やレッスンの最新情報をご案内致します。
◯ クレンズプロテイン6daysファスティング クレンズプロテイン１袋付
説明会1.5時間 準備食1日・ファスティング3日・回復食2日
https://mosh.jp/services/47763
一般社団法人体力メンテナンス協会開発 クレンズプロテインで、たんぱく質 ビタミン ミネラルなど必要栄養素を摂取しながら、”筋肉を落とさず、脂肪や有害物質をスムーズにデトックス”するプロテインを用いたファスティングサポートプログラム。
オーバーワークな消化器官を休め、細胞の修復活性や代謝アップ 脂肪燃焼を促しながら、プロテイン（たんぱく質）が筋肉量低下抑制。筋肉量向上する方も。
血液中に遊離した有害物質をWチャコールが吸着して排出。スムーズなデトックスをサポートしてくれます。
平均２〜3kgの減量 体脂肪減少 むくみ解消 肌質向上 疲労感解消 身体が軽くなり筋肉量アップする方続出。空腹感も少なく、月に１度のデトックス習慣としてご好評頂いています。
ご希望の方には、デトックスを促進するデトックスバランスボールやファスティング終了後のアフターサポートオプションもお選び頂けます。
細胞から体質改善したい方、ダイエットのスタートをスムーズに進めたい方 美肌になりたい方にオススメです。
✔︎ダイエット効果 ✔︎体調体質改善 ✔︎細胞活性 ✔︎自律神経・ホルモンコントロール ✔︎細胞の力で美肌へ ✔︎アンチエイジング ✔︎認知症・生活習慣病・がん予防 ✔︎免疫力アップ ✔︎むくみ解消 ✔︎腸内環境改善 ✔︎脳活性 ✔︎有害物質デトックス ✔︎食生活リセット
・講座内容
1.説明会 1.5H 動画受講可
2.準備食 1日間
3.ファスティング 3日間
4.回復食 2日間
LINEオープンチャットにて無制限でサポート致します
・受講料 24,000円
◯ デトックスバランスボール プチ断食３回コース クレンズプロテイン１袋付
https://mosh.jp/services/63402
デトックスバランスボールでデトックス促進と合わせ、クレンズプロテインを用いたプチ断食講義＆実践でデトックス習慣を習得できる、身体と心をメンテナンスできる断食もバランスボールもはじめての方にも挑戦しやすい３回コース。
産後２ヶ月〜 授乳中の方もOK
✔︎ダイエット効果 ✔︎体調体質改善 ✔︎細胞活性 ✔︎美肌効果 ✔︎むくみ解消 ✔︎柔軟性筋力向上 ✔︎有害物質デトックス ✔︎食生活リセット など
・講座内容
1.デトックスバランスボール+プチ断食講義
2.デトックスデトックスバランスボール＋リーンゲインズ（16時間断食）講義
3.デトックスバランスボール＋ADF（隔日断食）講義
・受講料 18,000円 → 16,000円
◯ ６つのデトックス講座 1.5時間×6回
https://mosh.jp/services/32766
デトックスの概念を総合的に学び、デトックスの実践をすることで、無意識な執着、依存に気づき、見極め、手放す。本質を優先し本質に沿った選択ができる生き方へ導くことができます。肉体的、意識的にアプローチすることにより、美容的な結果はもちろんのこと、身体が本来持っている機能を目覚ませることで、認知症や生活習慣病、がんなどを未然に防ぐような効果や、日々の選択ひとつひとつが変わり、取り巻く環境が変わっていくような効果を得られるトータルなデトックス。身体・脳&心・食・環境の4側面のデトックス手法を数多くの実践結果から厳選しお伝え致します。デトックスがなにか全くわからない方にも、学んだその日からすぐできる実践法をお伝えし、数々の手法を自分のペースで取り入れ生活や人生を豊かにできるよう、理論的かつ具体的にわかりやすくお伝えします。
・講座内容
1.【身体のデトックス】カラダのデトックス力UP
2.【心&脳のデトックス】脳内整理、要らない思考を手放す
3.【デジタルデトックス】デジタルとの適切な距離感、子どもとデジタル
4.【食のデトックスA】デトックスを促す食事
5.【食のデトックスB】世界で注目されている断食
6.【環境のデトックス】生活環境のデトックス、ミニマリスト
・受講料 32,000円 → 18,000円
◯ デトックスバランスボール 75分
随時開講 詳細はお問い合わせください
バランスボールの有酸素運動&ストレッチでデトックス力高い身体作りの実践と共に、手軽なデトックス手法を学べるレッスン。運動習慣がない方でも楽しめる、おしゃべりできる強度の弾む有酸素運動により、細胞活性を促し身体が持つ本来の機能を目覚めさせ、デトックス促進します。年齢性別問わず、お子さまからご高齢の方までご自宅にて楽しんで頂けます。
・受講料 3,000円
◯ デトックスプランナー養成講座 3時間×6回
http://www.pca-tairyoku.or.jp/column/column-9922/
生活する上で受け取ってしまう、細胞を傷つけてしまうような物質や事象を、見極める能力、排除する能力、排除のプランニングができる手法を学びます。また、ただ減らすことだけを目的とせず、本質を理解し本当に必要なものを優先して選択できるようになる理論や手法を学び、断食・デジタルデトックス・脳思考デトックス・環境デトックスなど幅広いデトックスプランの企画運営ができる方法を習得し、デトックスプランナーとして各種講座開演や発信ができるようになります。
一般社団法人体力メンテナンス協会
デトックスプランナー養成講座カリキュラム
1.デトックスプランナーとは
2.デトックス 身体
体内時計（概日リズム） / 体内のデトックス器官 /排泄習慣 / デトックスと水分摂取 /
体力メンテナンスとデトックス
3.デトックス 脳と心
脳過労 危険度チェック /脳過労を招く要素 マルチタスク・決断疲れ
活かしたい脳機能 フロー・DMN・松果体 /デジタルと脳・ブルーライト・電磁波
子どもとデジタル
4.デトックス 食（ファスティング・プチ断食）
食に関する身体の仕組み /消化活動・必要栄養素・たんぱく質・筋肉 /
クレンズプロテインについて / ファスティング（断食）とは /
インスリン抵抗性・オートファジー・ケトン体・ミトコンドリア活性・
細胞活性・サーチュイン遺伝子・老化抑制と寿命延伸・腸内環境改善・
脳活性・酵素・運動による相乗効果 /
クレンズプロテインプチ断食 /リーンゲインズ・5:2プチ断食・ADF /
クレンズプロテインファスティング
5.デトックス 食（デトックス食材）
デトックス食材 / 調味料 / オーガニックと残留農薬 /
工業型畜産と抗生剤 ホルモン剤 / 食品添加物と加工食品 / グルテンフリー
6.デトックス 環境
皮膚の仕組みと経皮吸収 / 日用品に含まれる化学物質例 / 化粧品と無添加の定義 /
オーガニックコスメ / 石けんと合成洗剤 / マイクロプラスチック /
ミニマリズム・ファッション断食 / サスティナブル・SDGs
・受講料 250,000円 その他協会認定試験料・協会登録費用など
◯ 取材・執筆・講演
法人様からの取材、執筆、セミナー講師、商品開発などのお仕事の
ご依頼やお問合わせ等、承ります。お気にご連絡ください。
・本質で生きるトータルデトックス
・仕事効率、生産性向上デトックス
・環境を整えるデトックス
・本質的な産後ケアとは
・子どもの体力と姿勢を変える育児法
・生活習慣病、うつ病予防対策
座学講演の他、バランスボールエクササイズの実技を盛り込んだ内容も対応致します。
